マシンピラティス５社徹底比較

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平日はデスクワークで座りっぱなし、週末は子どもと公園へ。自分のための時間も大切にしたいけれど、なかなか運動する機会がない…。そんな風に感じている方は、きっと私だけではないはずです。

「ピラティス」が体に良いとは聞きつつも、なんだかハードルが高そうに感じていませんか？

この記事では、私自身が「これなら続けられるかも」と感じたピラティススタジオを見つけるために、主要なスタジオ（zen place pilates／the SILK／Rintosull／CLUB PILATES）を、特に**「ピラティスK」**というスタジオを軸に、じっくり比較検討した内容をまとめてみました。

**「楽しさ」「ボディメイクへの効果」「スタジオの雰囲気」「通いやすさ」「プログラムの充実度」**という、忙しい私たちが続ける上で大切にしたい5つの視点から見ていきます。スタジオ選びの、最初の一歩のお手伝いができれば嬉しいです。

結論：私が選んだ総合1位は「ピラティスK」でした

色々見比べた結果、私が「ここだ！」と感じたのは**「ピラティスK」**でした。その理由は、

アップテンポな音楽に合わせて体を動かすので、とにかく楽しくて「また来たい」と思えること。
お尻や脚、ウエストなど、気になる部分別にプログラムが組まれていて、見た目の変化を実感しやすいこと。
女性専用で、清潔感のあるお洒落な空間なので、通うこと自体が気分転換になること。
無料（※）で体験できるので、気軽に始めやすいこと。（※一部店舗を除く）

このように、結果を出しながら、楽しく、気持ちよく続けられるバランスが、他のスタジオと比べて突出していると感じました。

もちろん、人気ゆえに「希望の時間の予約が取りにくい」という声や、「大人数のグループレッスンなので、一人ひとりへの細やかな指導は限られる」といった側面もあるようです。ただ、これは人気の裏返しでもあり、**「通いやすい価格で、活気のあるグループレッスンを楽しみたい」**という私の希望には、むしろぴったりでした。

私がスタジオ選びで大切にした、5つのこと

今回、たくさんのスタジオを比較する上で、私が「これだけは譲れない」と考えた5つのポイントをご紹介します。

**楽しさ・続けやすさ：**何より「楽しい」と感じられなければ、忙しい合間を縫って通う習慣にはなりません。
**ボディメイク効果：**せっかくなら、産後から気になっているお腹周りやヒップラインなど、見た目の変化をしっかり感じたい。
**スタジオの雰囲気：**自分へのご褒美でもある「自分の時間」。お洒落で心地よい空間で過ごしたい。
**始めやすさと価格：**気軽に試せて、月々の会費にも納得感があるかどうかは、家計を預かる身として大切です。
**プログラムの充実度：**その日の気分や体の悩みに合わせて、色々なレッスンを選べる方が飽きずに続けられます。

→ ピラティスK 公式サイトはこちら

各スタジオの概要と特徴を、私なりにまとめてみました

1位：ピラティスK（Pilates K）

出典：公式サイトより

コンセプト：「30歳からの本気ボディメイク」。女性専用という点が、個人的にはとても安心できました。
プログラム：「HIP & LEG」「WAIST」など、気になる部分に特化したプログラムが17種類も。目的が明確で、モチベーションを保ちやすいです。
**レッスン体験：**アップテンポな音楽に合わせて体を動かすので、60分があっという間。お洒落な空間で、気分も上がります。
こんな方に：「どうせなら楽しく続けて、目に見える変化が欲しい」「女性だけの空間で気兼ねなく集中したい」という方に。

→ ピラティスK 公式サイトはこちら

zen place pilates

**特徴：**業界最大手で、本格的なピラティスを学べるスタジオ。体の機能改善（腰痛や肩こりなど）を第一に考えるなら、とても信頼できる選択肢です。
**注意点：**男女共用なので、女性専用にこだわりたい方には向かないかもしれません。雰囲気は少しストイックで、「楽しさ」よりは「学び」の要素が強い印象です。
**こんな方に：**正統派のピラティスで、姿勢や体の不調を根本から改善したい方に。

the SILK

**特徴：**白を基調とした、高級感あふれる女性専用スタジオ。美容機器やドリンクバーなど、アメニティが充実しているのも魅力です。
**注意点：**価格帯はプレミアム。店舗数もまだ限られているので、通える方が羨ましい、という印象です。
こんな方に：「自分への最高のご褒美」として、非日常的で上質な空間で心も体も満たされたい方に。

Rintosull（リントスル）

**特徴：**ホットヨガのLAVAが運営しており、店舗数が多く、価格が手頃なのが最大の強みです。
**注意点：**大型スクリーンに映し出される映像を見ながらのレッスンが中心なので、先生から直接指導を受けたい方には、少し物足りなく感じるかもしれません。
**こんな方に：**まずは費用を抑えて、気軽にピラティスを始めてみたい初心の方に。

CLUB PILATES

**特徴：**世界的に展開しているスタジオで、カリキュラムが体系化されています。リフォーマー以外の器具も豊富で、色々なトレーニングができます。
**注意点：**価格は中〜高価格帯。標準化されている分、スタジオごとの個性やアットホームな雰囲気を求める方には、少し物足りないかもしれません。

実際に通っている方の声（要約）

ピラティスK：「音楽に合わせて動くのが楽しい」「スタジオがお洒落で清潔」「ボディラインが変わってきた」という声が多数。一方で「人気時間は予約が取りにくい」という声も。
zen place pilates：「先生の知識が深く、体の変化を実感できる」と質の高さを評価する声が。一方で「楽しさという点では少し物足りない」という意見も。
the SILK：「とにかく施設が美しくて気分が上がる」と、空間を絶賛する声が圧倒的。ただし「価格が高い」という点は共通の認識のようです。
Rintosull：「この価格で効果を感じられるのは嬉しい」「清潔で通いやすい」と、手軽さを評価する声が。一方で「映像レッスンに物足りなさを感じる」という声も。